71歲陳姓婦人滑倒髖臼嚴重骨折,衛福部彰化醫院骨科醫師陳柏辰發現她有嚴重骨質疏鬆,動大手術恐怕失敗,最後決定以牽引配合強效的長骨針治療,復原良好。陳柏辰強調,骨鬆長者容易因意外就骨折,即使手術效果也會打折,更容易「再骨折」。他以「黑、白、綠、黃、魚」飲食5字訣,建議長者從飲食強化骨質。

陳柏辰表示,陳婦的髖臼骨折是最嚴重的一種分型「雙柱骨折合併中心脫位」,這類傷勢通常發生在高處墜樓或遭車輛高速撞擊,但陳婦僅是跌倒就如此嚴重,後來經骨質密度掃描,原是嚴重骨質疏鬆。

陳柏辰說,陳婦除了身體狀況不適合接受重大的手術,且因嚴重骨鬆,若打上鋼板,猶如房子蓋在沙堆上,因此經和病人及家屬討論決定不動手術,採取牽引治療,再於肚皮打入強效的長骨針,一併治療嚴重的骨折與骨質疏鬆。他強調,骨鬆者發生重大骨折,若只有鋼釘鋼板固定而未治療骨鬆,常會鋼釘鬆脫或骨頭再斷,適得其反,最好還是經過骨鬆??漆t科醫師評估。

陳婦說,這次跌倒才知道自己竟然有嚴重的骨質疏鬆,而且影響還這麼大。陳柏辰表示,陳婦可能是因平時少曬太陽又沒有運動習慣,加上長期洗腎,導致骨質流失、脆化。

陳柏辰指出,女性停經後因為荷爾蒙減少,骨流失速度會加快,另外,洗腎、免疫風濕、類風濕關節炎、甲狀腺亢進等疾病患者及抽菸、喝酒、作息不正常的人鈣質流失快,也較易骨鬆。

骨鬆者要如何保養?陳柏辰建議,在飲食方面多吃鈣質及蛋白質等強筋健骨的「黑、白、綠、黃、魚」,黑指的是香菇、黑木耳、芝麻、髮菜等黑色食物,白是指豆干、牛奶、金針菇等,綠是指芥蘭、紫菜、綠花椰等,黃是指起司、乳酪、奶油、蛋黃、柳澄汁等,魚是指小魚乾、沙丁魚、鮭魚等,並透過適當日曬增加體內維生素D3,進而幫助人體吸收鈣質,也要多運動來增加骨密度和強健肌肉。

(中時 )

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